احتاج الى مساعدة كل عضو

أصدقائي وصديقاتي اننا نحن الشباب
في هذا الزمن نواجه مشكلة كبير وخطيرة
ألا وهي التدخين انه افة عصرنا التي لا علاج لها
لقد حاولت أكثر من مرة ان اتركه بدون عودة ولكن بمرور اليوم الثاني
أكون قد عدت له بدون ارادة
ولست انا الوحيد الذي أعاني تلك المشكلة
فكل اصدقائي يعانون تلك المشكلة
.......وربما كل المدخنين
فما هو الحل برأيكم؟؟؟؟؟؟؟؟
ارجو من كل عضو مر على هذا الموضوع ترك رده ورأيه في الموضوع

القناعة كنز لا يفنى
ما فيني إلك غير هيك يعني لازم يكون عندك أول وأخر شي أنك مقتنع أنو لازم تترك الدخان
بعدين أنا بسمع في ناس بيحصو الشي يلي بيحبو بدل الباكيت وكل ما يحتاجو يدخنو ياكلوا من هذا الشي
يعني مثلاً إذا كنت من هواة وعشاق الشوكولا حط باكيت شوكولا يلي بتفضلو أنت مكان الباكيت وكل ما يجعبلك ادخن
كول حبة شوكولا شوي شوي بتتعود ومالح إلك تبطل التدخين فوراً لكن يلي ح يصير أنك كنت ادخن باكيت تاني يوم صرت ادخن باكيت إلا سيجارة وهكذا
أتمنى أن أكون قدمت لك الفائدة التي تطلبها
مع تحياتي

والله يا صديقي بعد كلام المشرفة العزيزة كلو ما كتير مفيد
لكن ححاول فيدك بانو انا سمعت انو المسواك (وهي عربية)تحوي نفس النيكوتين الموجودة بالدخان ولكن
بشكل مفيد اي انها تنفع لا تضر وساضع قريبا فوائد المسواك
ولذللك اذا بتتعود عليها احسن الك ومتل ما قالت نيرمين اذا بتلاقي سوسة مفيدة كمان احسن الك
ويا ريت كون فدتك

بس كنت حابب قلك شي وهو أنو بالارادة فينك تساوي أي شي وما في شي مستحيل

أنا كنت دخن وقبل ما أتعلم الدخان كمان كنت أشرب أركيلة

(مجرب كل شي يعني) Wink

بس الحمد لله بطلت من فترة سنة وما لسى أرجع مهما صار..

بس انا بلعب رياضة وهاد الشي اللي بدي أحكيلك عنو ..هالأ أنت مثلا يمكن ما بتلعب ولا نوع من أنواع
الرياضة ومتلك متل غيرك اللي ما بيلعبو رياضة ما رح تحس بضرر الدخان لأنو جسمك متوازن وصار متعود على هالشي بس جرب العب رياضة وبدون ما تدخن وجرب ألعب ودخن وهيك بتحس بالفرق وأكيد رح تتركو لأنو رح تتعب كتير ويضيق نفسك وصدرك يوجعك( وبيصير ولد صغير يسبقق بالركض)
وانت أكيد مارح تبطلو فجأة لأنو ما رح تقدر بس حاول أنك توصل لمعدل 3 سيجارة باليوم ونشالله بيمشي الحال
أنا استفدت على هالطريقة ونشالله أنت كمان تستفيد

موفق

شريك اذا انت ماعندك رغبة تدخن ماحدا بيجبرك تدخن يعني كلشي بالارادة بيصير متل مل ئلك جملو
تقبل مروري

نيرمينو ما خلتنا حكي نحكيييي
بس نصيحة من اخ لأخ لا تترك الدخان
هههههههه

» احتاج لكي
» طلب مساعدة
» طلب مساعدة