سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل

سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل

1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3. لا ترخي حزام السروال (مشد) بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)

زائر

أنا تقريبا كلشي أنذكر بعملو بعد الأكل ماعدا الدخان لأني ما بدخن
ههههههههه ووقت يكون في جنبي مسبح
ما بقصر

مشكووووووووووووووووووورة بيرلا
والله بيلبقلك قسم الصحة

جد معومات مفيدة مشكورة بيرلا
الله يعطيكي العافية

هههههههههههه وانا كمان متل غيث ..يعني كاستين اي بعد الغدا واجب وطني ..

واذا في مسبح بريح خمس دقايق ويا كريم ..هيهيه ألف شكر عالموضوع الرايق

والله معلومات اول مرة بسمع فيها ولا انا دائما بشرب شاي بعد الاكل قال مشان هضم يعني
مشكورة بيرلا معلومات مفيدة وقيمة كتير تسلم ايديك والله يعطيك ألف عافية flower

يعطيكي الف عافية اية والله كتيييييييييييير حلو الموضوع وقيم
سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل 85gf1

نورتوووو موضوعي

بتشكر مروركم العطر يلي زاد الموضوع حلا

شكرا غيث

سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل Icon_flower

ممممممممممممـ. شـــــــــــــــــــكوووووووووووووورة موضــــــــــــوع رااااااائــــــــع
. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
بـــــــــس السيـــجارة بعـــــــد الاكـــــل لاغنـــــى عنــها

MBL

وليييييييي
عهالحاله تبهدلنا
لانو انا ما في شي من هدول عم اتقيد فيه
ههههههههههههه
مرسي يا بيرلا
معلومات رووووووووووعه

نورتوني مهند ووسام

انا يلي بهمني كون قدمت المعلومة والباقي عليكون
وانشــــالله تكونو استفدتو منها

وبالنسبة للدخان
خيي مهند اكيد بتقدر تستغني عنها .... وهالشي بكون بارادتك القوية

مشـــــــكورين عالردود

سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل Icon_flower

هدون اكترووون منعملون بعد الأكل
الله يكون بعونا احسن الشي هههه
مشكوره

بس والله سيجارة بعد الأكل اااااااااااااااه ه ه ه ه
شغلة لاغنى عنهاااااااااااا
ههههههههههههه
مشكوررررررررررررررة

موضوع كتيير مفيد تسلم ايديكي ...

لكن استفدت أكثر شي من 1 - 2- 3 - 6
1- صحي اشربو شاي أخضر هذا مفيد
2- بس شو مشان الفواكه يعني هيك متعودين ببيت أهلي !!!
3- إذا ما فكيت القشاط بجي لموت و بعدين من عبي أكل أكثر !!!
6- بس ارجع المسا على البيت ما بسدق ايمتى آكل وحط راسي ونام....!! عطيني نصيحة...

هههههههه

زورو نورتني بمرورك بس انت اكيد بتعرف مضار الدخان

السيجارة لها طرفان يحترقان الاول بشكل سريع واما الثاني يحترق ببطئ

وانشالله بضلو بالف صحة

اخي ابو اســــامة
نورتني بمرورك

فيك بكل بساطة بعد ماتاكل تعد وتتفرج على شي برنامج بالتلفزيون

او بامكانك تجلي الجلي متل مانحنا البنات منعمل اكيد مامنروح منام بعد الاكل

ههههه

سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل Icon_flower

-منيح يلي نبهتيني حاكم كنت لح روح فيها شوي تانية إييييييي دخيلك جدي وجدك صرلون ألف سنة عم يعملوا هدول الشغلات وكل هال الأيا ما سمعنا حدا صرلو شي
- وعلى كل حااااااااال مرسيييييييييي على التعب النفسيييييي

شكرا عزيزتي على النصيحة :

فكرة حلوة و حاليا أنا و زميلي بالسكن متفقين كل مرة واحد بيجلي ، المهم ما يضل جلي بالمجلى لأن أصدائنا الصراصير
بحبو بستلذو و يدوقي طبخاتنا !! هههه

زائر

مشكورة يا أمورة على هالموضوع الحلو متلك
هلأ بدنا نبلش وحدة وحدة

هلأ الشاي أنا مابشربوا إلا على السهرة مو بعد الأكل
الفواكه هي أجبارية بعد الغدا عنا بالكلية بس رح حاول خبيها لوقت لاحق
الحزام مستحيل أرخيه لأنو بيسلت البنطلون بتعرفوا بنطلون العسكرية عندي عريض كتير
مستحيل أسبح لأنو ماعنا مسبح إلا إذا حبوا يسبحونا بالجاموقة هون ماباليد حيلة
ما منمشي بعد الأكل لأنو ضغري منروح و منغير للرياضة و منروح منلعب رياضة
مستحيل نام لأنو بكون عبلعب الرياضة
و الدخان أنتي يا بيرلا بتعرفي مين السبب بتبطيلي الدخان

مشكووووووورة مرة تانية على الموضوع الحلو و المفيد

الله يعطيك الف عافية
مشكوووووووورة

اهلااااا من جديد ابو اسامة نورتني

مشــــــــكورين عالتفاعل عموووور وليونا

نورتوووووووني بمروركم العطر

سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل Icon_flower

» سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل..
» سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
» ستة أشاياء يجب أن لاتفعلها بعد الأكل