اكسر دائرة أحزانك و ابتسم

أحيانا ما يشعر احدنا أنه من الصعب بمكان أن يتصل بالآخرين و أن يتعامل معهم و ذلك لأنه في هذا الوقت يشعر بتقدير منخفض لذاته و بالتالي فانه ينظر إلى نفسه نظره دونية و انه مربوط في دائرة الشعور بالسوء نحو نقسه و يستطيع مثل هذا الإنسان أن يكسر هذه الدائرة الخبيثة بتغيير بسيط للغاية مثل أن يغير من تعابير وجهه فالابتسامة الصغيرة هذه و التي قد تستهين بها يمكنها أن تكسر الدائرة لما يلي:
1- الشعور بانخفاض في تقدير الذات
2- الإحساس بالاكتئاب و الشعور بعدم القدرة على الاتصال بالآخرين.
3- توقف الآخرين عن التعامل معك و هذا ما يعزز من شعورك بانخفاض تقدير الذات ( ترى أنه ليس لك قيمة لدرجة أن الناس لا يهتمون بك).

والآن انظر إلى المرآة و ابتسم icon_biggrin.gif icon_razz.gif حاول أن تبتسم بكل وجهك و ألق نظرة قريبة على ابتسامتك و ستلاحظ أنها تضيئ وجهك icon_razz.gif ، اصحب ابتسامتك و أنت تسير و تمرن عليها و أنت في وجود بعض الأفراد سواء كانوا من أسرتك أو من زملاء العمل و ستجد بمشيئة الله تعالى أن نتيجة هذا التطبيق أكثر من رائعة .
و عادة الابتسامة تساعدك على تنظر خارج نفسك و أحيانا ما يكون هذا الأمر هو كل ما تحتاجه كي تشحن بطارية همتك و تحسن من مشاعرك السلبية و تزيد من تقديرك لذاتك و هو من أهم عناصر النجاح و السعادة

زائر

ممممممممممممممممممممممممممممممممممم
طيب كلام حلو و جميل
بس تطبيقو ع الواقع مو بهالسهولة هي

أنا وقت كون مدايق أو مزعوج من شي
صعب كتير إني أبتسم ولو حتى أصطنع هالإبتسامة
وصدقني كتير حاولت بس ما قدرت

مشكووووووووووور كتير توفيق
يعطيك العافية

مشكور توفيق على هل الكلام
بس انا بصراحة ولو كنت مزعوجة لابعد الحدود بعمل يلي عم تحكي عنو
وببتسم وبكون من جوا مدايقة كتير
وحتى الكل بقولو نيالها ما على قلبها هم
بس يلي بيعرف بيعرف ويلي ما بعرف بقول ما عندها هم
و للصراحة ما برتاح
تقبل مروري

والله يا صاحبي انا طبيعة ششغلي بتفرض علي انو ضل مبتسم
لك حتى وانا نايم بضل مبتسم
هههههههههههههههههههههههههههه
يعني صارت عادة
فا معي مافيك تقول هالحكي
لانو دايما مبسوط ومروء وحتى بس كون مزعوج
بضل عم اضحك يعني بزعل من جوا بس
مشكور على كلامك الحلو ومعلوماتك الراقية

موضوع حلــــــــــــو

وانا لما بكون معصب بضل محافظ ع ابتسامتي

لاني متاكد انها راح تزعج الشخص المقابل

هههههههههههههههههههههههه

مشكوووووووووووووور

مشكوووووور توووفيق
موضوع رائع
خلص بدي بلش اشتغل على نصائحك لانو عجبوني ههه

» ابتسم
» ابتسم وولايهمك
» الزمن ابتسم رغم قسوه