عقولنا في خطر

مدمرات العقل التسـع

العقل مهم في حياتنا، ونحتاجه الآن لكي نحقق نجاحات كبيرة، وكثيرة، وإليك تسع مدمرات للعقل، إذا اجتنبتها فقد فزت بخير كثير وهي :

عقولنا في خطر Nnn%20%2893%29

1- بدون إفطار: الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار في الصباح، سيؤدي ذلك إلى هبوط مستوى السكر في الدم، ومن ثم يؤدي إلى نقص في تزويد الدماغ بالمواد المغذية فيسبب تحلل في المخ .

عقولنا في خطر Nnn%20%2893%29

2- زيادة التغذية: كثرة الطعام في المعدة يؤدي إلى توجه الدم من المخ إلى المعدة، ليساعد على الهضم، وهذا يؤثر على طاقة المخ العقلية والذهنية .

عقولنا في خطر Nnn%20%2893%29

3- التدخين: به الكثير من المواد السامة، تصل إلى 450 نوع تؤذي الجسم وتؤدي إلى مضاعفات للمخ قد تجعله ينكمش، فيصاب صاحبه بمرض الزهايمر (الرعاش).

عقولنا في خطر Nnn%20%2893%29

4- الاستهلاك العالي للسكر: يؤدي إلى إعاقة امتصاص البروتينات والمواد المغذية للمخ، مما يعني سوء التغذية له، وهذا يتعارض مع نموه وتنميته.

عقولنا في خطر Nnn%20%2893%29

5- تلوث الهواء: المخ يستفيد من أكبر كمية من الأكسجين الموجودة في الجسم، فاستنشاق الهواء الملوث يؤدي إلى نقص في تزويد المخ بالأوكسجين، وبالتالي نقص في كفاءة وفاعلية المخ.

عقولنا في خطر Nnn%20%2893%29

6- الحرمان من النوم: النوم يعطي استراحة للمخ، والحرمان منه على فترات يؤدي إلى موت خلايا المخ .

عقولنا في خطر Nnn%20%2893%29

7- تغطية الرأس أثناء النوم: يؤدي إلى زيادة تركيز الكربون المؤكسد ونقص تركيز الأوكسجين فتكون نتيجته مؤذية للمخ .

عقولنا في خطر Nnn%20%2893%29

8- تشغيل المخ أثناء المرض: العمل القاسي أو التعلم والدراسة مع وجود المرض، يؤديان إلى نقص في فاعلية المخ، وبالتالي إلى دماره .

عقولنا في خطر Nnn%20%2893%29

9- ضعف التفكير التحفيزي: التفكير هو أفضل أمر لتدريب وتحفيز عقولنا، وضعف التفكير التحفيزي يؤدي إلى تضاؤل وضمور المخ.

مشكووووووووووووووور أبو السوم والله معلومات حلوة وضرورية ..

يعطيك الف عافية والله هالكلام ضروري
شكرااااااااااااا

زائر

معلومات مفيدة مشكور

معلومة:النوم اكثر من 6 ساعات يبكر في الشيخوخة
انا عم نام 3 او4 الحمد لله

مشكووووووووووووووووور على المعلومات

مشكووور الله يعطيك العافية ....