الكلام أثناء النوم....!!!الحقيقة

هل تعرف شخصا يتحدث اثناء نومه ؟

تعالوا معنا لنتعرف على المزيد من المعلومات حول الاعراض والاسباب وكيفية معالجة الكلام اثناء النوم

يعرف النطق بالكلمات اثناء النوم دون ادراك باضطرابات الكلام اثناء النوم
وهذا ليست مشكله غير شائعه خصوصا بين الاطفال ويمكن ان يحدث الكلام اثناء النوم
في اي مرحله خلال دوره النوم مع ان الحديث الاوضح يكون غالبا في مرحلة النوم الخفيف

ويقال بان الاشخاص اثناء المراحل المبكره للنوم يمكن ان يقوموا بمحادثات كامله اثناء نومهم اكثر من مرحلة النوم العميق التي يمكن ان يقوم فيها النائم بالتأوه واصدار ضجيج غير مفهوم

الاشخاص الذين يتحدثون اثناء نومهم غالبا ما لا يعرفون ذلك
اما العوامل المسروبه عن الكلام اثناء النوم فهي اضطرابات القلق والاجهاد والحمى في اكثر الحالات .

لا يعد الكلام اثناء النوم حاله خطيره ويمكن ان تختفي مع مرور الوقت والعمر
هذا ويرتبط الكلام اثناء النوم احيانا باضطرابات النوم الاخرى وهنا يصبح الوضع اخطر

في اغلب الاحيان يمكن ان يسبب الكلام اثناء النوم الاذلال الاجتماعي فالنائم يمكن ان يفصح عن معلومات سريه خلال نومه كان ينوي اخفائها عن الشريك كذلك يمكن ان يسبب الكلام اثناء النوم الازعاج للشريك وهذه هي الحالات التي يجب ان يهتم النائم الناطق بها لتجنب الاحراج .

ما هي الاعراض المرتبطه بالكلام اثناء النوم ؟

في اغلب الاحيان يصاحب الكلام اثناء النوم التمتمه غير واضحه
او الكلمات الواضحه وعالبا ما يكون مصحوبه بشعور بالانزعاج غناء او صراخ .ص

ما هي اسباب الكلام اثناء النوم ؟

قد يرتبط الكلام اثناء النوم بحالات منها

* اضطرابات نفسيه مثل اضطرابات القلق

* اضطرابات طبيه مثل الحمى

* اضطرابات النوم مثل متلازمه النوم العميق

المشي اثناء النوم او الاضطرابات السلوكيه في مرحلة النوم الخفيف

ما هي المعالجه المتوفره ؟

* الابتعاد عن تناول الكحول والاطعمه الثقيله والادويه والمخدرات وكذلك الحصول على ساعات معقوله للنوم

* الادويه وهذا البرنامج يتضمن تعليم المريض حول استعمال الحبوب المضاده للكآبه او الحبوب المنومه للتوريج للنوم

* العلاج السلوكي وفي هذا البرنامج يتم تجهيز المريض باستراتيجيات معالجه طويلة المدى للتغلب على القلق والاجهاد

نصائح لتخفيف الكلام اثناء النوم

* خفض مستويات الاجهاد اثناء النوم

* عدم تناول وجبه طعام قبل وقت النوم

* الاستيقاظ المبكر والنوم وفقا لروتين يومي

* الحصول على فتره كافيه من النوم والراحه

زائر

ههههههههههههههههههههههههههه
هلئ إذا هيك أنا ما بظن إني بحكي وقت بكون نايم
لأنو المينيموم عندي 12 ساعة نوم

بـــــــــــــــــس ع كل حال ما بعرف و لا بظن حأعرف لأتجوز
لانو غرفتي لحالها
يعني ممكن كون بحكي وأنا نايم بـــــس ماحدا بيسمعني
يلااااااااااااا احسن منشان ما تنكشــــــف أسراري

مشــــــــــــــــــــــــــــــكور كتير برهوووووم
والله موضوع رائع متل صاحبو اكيـــــد

مشكور عالموضوع كتير حلووو
ومهم
لأنه الكلام والمشي أثناء النوم
شغلة بتعقد وصعبة كتير

مشكور كتير ابراهيم
على المعلومة الحلوة
وصعبة الواحد يحكي بنومو
بيفضح حالو بعدين

تقبل مروري

منوريني كالعادة

غيوث:ههههههههههههه
معقول يا زلمة بدنا نستنا لوقت ما تتجوز
سيدي يالله إنشاء الله ما بتحكي بنومك
مو إنت أمير الصمت
معناتو خلص و صلت
مشكور حبيب الكل

مشكورة مارية
هلء المشي و النوم صحيح شغلة بتعقد بس
أنا شخصياً بعتقد إنو مسلية كمان
مشكورة مرة تانية عالمرور

ريانا
والله معك حق بس ما تصير قدام ناس نحن ما بنطيقون
بعدين ............ولي فعلاً بهدله
منورة يا ست الكل
و ألف شكر عالطلة

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههه

الله عليك يا ابراهيم
ذكرتني برفيق الي بس كان ينام عندي كانو نايم بفرع مخابرات
كل هالليل سهران علي هو نايم وانا عم حدثو واسحب منو هالحكي وهالاسرار
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله بيستر انو رفيقي المقرب لانو كان يحكي شغلات الله يجيرنا
وكنت جاكرو فيهون كل مرة ويقول ما عاد بحياتي نام عندك وبيرجع مرة تانية بينام
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

اما انا اكيد ما بحكي بنومي لانو بكون بسابع نومة
يعني مو وعيان على شي كانو ميت بعيد الشر عن قلبي
هههههههههههههههههه
سيدي بس متل ما قلت مو مشكلة صعبة لانو هادا رفيقي ما عاد حكى بنومو وصار يلبكني وما عاد حكى شي
ههههههههههههههه
مشكور ابراهيم
موضوع كتير حلو ومفيد

مشكور شريك على المعلومات

هههههههههههههههههههههه
بالله العظيم عليك يا نبيلو تسلملي على هالرفيق و الله شغلتو نهفة
طبعاً بعيد الشر عن قلبك حبيب و إنشاء الله عدوينك
بس هاد رفقك إلو قصة يا ريت عندي هيك رفيق والله كنت شيبتو
ههههههههههههههههههههه

مشكور يا غالي
و مقامك سامي و عالي
و ربي يرفعك من العالي للعالي
منور حبيبنا

» مخاطر عدم إغلاق الجوال أثناء النوم
» ماتت أثناء الولادة ..بيضة كبيرة تتسبب بمقتل دجاجة أثناء بيضها
» قل دائما الحقيقة